Arroz vs Quinoa
por 100g
110 kcal ✓
kcal
380 kcal
2,7 g
Proteína
✓ 9,0 g
23,8 g ✓
Carboidratos
75,7 g
0,1 g ✓
Açúcar
1,1 g
0,3 g ✓
Gordura
3,3 g
0,5 g
Fibra
✓ 5,8 g
Arroz
1
significant micros
Quinoa
8
significant micros