BLS · Max-Rubner-Institut
Skyr
Skyr: 64 kcal por 100g.
Energia
64
kcal por 100g
Health Score
65/100
Forte
Proteína
10,3g
por 100g
Carboidratos
3,2g
3,1g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 3,2g (21%)
Proteína · 10,35g (67%)
Gordura · 0,84g (12%)
Fibra: 0,2g · Açúcar: 3,1g
Foodisco Health Score
Score
65
Forte
- ✓ Bom teor de proteína +8
- ✓ Boa fonte de 3 micronutrientes +7
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Phosphor
152,5 mg
22% NRV
🏆 Top source
Vitamin B2 (Riboflavin)
0,27 mg
19% NRV
🏆 Top source
Calcium
127,5 mg
16% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,270 mg19%
- Folat12,5 µg6%
- Vitamin B7 (Biotin)2,5 µg5%
- Vitamin B60,054 mg4%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,040 mg4%
- Vitamin K1,6 µg2%
- Vitamin E0,024 mg0%
- Vitamin A1,5 µg0%
💎 Minerals (9)
- Phosphor152,5 mg22%
- Calcium127,5 mg16%
- Jod20,4 µg14%
- Kalium141,5 mg7%
- Zink0,460 mg5%
- Magnesium11,3 mg3%
- Kupfer0,013 mg1%
- Eisen0,041 mg0%
- Mangan0,003 mg0%
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