BLS · Max-Rubner-Institut
Gemüsesaft aus Gurke
Gemüsesaft aus Gurke: 12 kcal por 100g.
Energia
12
kcal por 100g
Health Score
60/100
Sólido
Proteína
0,9g
por 100g
Carboidratos
1,6g
1,6g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 1,6g (55%)
Proteína · 0,90g (32%)
Gordura · 0,16g (13%)
Fibra: 0,1g · Açúcar: 1,6g
Foodisco Health Score
Score
60
Sólido
- ✓ Baixa densidade calórica +4
- ✓ Fonte de Vitamin K +3
- ✓ Teor muito alto de Vitamin K +3
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
32,0 µg
43% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin K32,0 µg43%
- Vitamin C3,2 mg4%
- Vitamin A21,0 µg3%
- Folat5,0 µg3%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,020 mg2%
- Vitamin B7 (Biotin)0,700 µg1%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,014 mg1%
- Vitamin B3 (Niacin)0,150 mg1%
- Vitamin B60,004 mg0%
- Vitamin E0,030 mg0%
💎 Minerals (9)
- Kalium163,0 mg8%
- Mangan0,100 mg5%
- Magnesium11,0 mg3%
- Kupfer0,029 mg3%
- Calcium18,0 mg2%
- Phosphor14,7 mg2%
- Eisen0,205 mg1%
- Jod2,0 µg1%
- Zink0,110 mg1%
Registre alimentos em 2 segundos
Tire uma foto da sua refeição — a IA do Foodisco a reconhece e calcula calorias e Health Score automaticamente.