Pão integral vs Aveia
por 100g
193 kcal ✓
kcal
348 kcal
6,0 g
Proteína
✓ 13,2 g
32,5 g ✓
Carboidratos
53,3 g
4,6 g
Açúcar
✓ 0,7 g
1,8 g ✓
Gordura
6,7 g
9,6 g
Fibra
✓ 11,0 g
Pão integral
4
significant micros
Aveia
10
significant micros