Grünkohl vs Espinafre
por 100g
53 kcal
kcal
✓ 18 kcal
4,2 g ✓
Proteína
2,1 g
3,3 g
Carboidratos
✓ 0,9 g
2,6 g
Açúcar
✓ 0,8 g
0,7 g
Gordura
0,3 g
8,4 g ✓
Fibra
1,8 g
Grünkohl
10
significant micros
Espinafre
9
significant micros