BLS · Max-Rubner-Institut
Chocolate amargo
Chocolate amargo: 563 kcal por 100g.
Energia
563
kcal por 100g
Health Score
55/100
Sólido
Proteína
9,1g
por 100g
Carboidratos
33,7g
30,0g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 33,7g (25%)
Proteína · 9,10g (7%)
Gordura · 41,33g (68%)
Fibra: 10,1g · Açúcar: 30,0g
Foodisco Health Score
Score
55
Sólido
- ✓ Bom teor de proteína +8
- ✓ Fibras excelentes +12
- ⚠ Açúcar muito alto -14
- ⚠ Gorduras saturadas altas -10
- ⚠ Muito calórico -8
- ✓ Rico em 10 micronutrientes +12
- ✓ Valores muito altos para Kupfer & Mangan +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Kupfer
1,6 mg
161% NRV
🏆 Top source
Mangan
1,7 mg
84% NRV
🏆 Top source
Eisen
11,5 mg
82% NRV
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin D4,0 µg79%
- Vitamin B7 (Biotin)14,0 µg28%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,188 mg17%
- Vitamin K8,5 µg11%
- Folat20,5 µg10%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,101 mg7%
- Vitamin B3 (Niacin)0,760 mg5%
- Vitamin E0,468 mg4%
- Vitamin A6,4 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kupfer1,6 mg161%
- Mangan1,7 mg84%
- Eisen11,5 mg82%
- Magnesium198,5 mg53%
- Phosphor277,0 mg40%
- Kalium700,5 mg35%
- Zink3,0 mg30%
- Calcium70,3 mg9%
- Jod4,0 µg3%
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