Pumpernickel vs Pão de centeio
por 100g
176 kcal ✓
kcal
220 kcal
4,8 g
Proteína
✓ 6,0 g
31,1 g ✓
Carboidratos
43,0 g
1,5 g ✓
Açúcar
3,8 g
1,5 g
Gordura
1,2 g
9,4 g ✓
Fibra
6,5 g
Pumpernickel
4
significant micros
Pão de centeio
5
significant micros