BLS · Max-Rubner-Institut
Creme de chocolate e avelã
Creme de chocolate e avelã: 530 kcal por 100g.
Energia
530
kcal por 100g
Health Score
44/100
Moderado
Proteína
6,9g
por 100g
Carboidratos
54,8g
53,1g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 54,8g (42%)
Proteína · 6,90g (5%)
Gordura · 30,55g (53%)
Fibra: 3,5g · Açúcar: 53,1g
Foodisco Health Score
Score
44
Moderado
- ✓ Algum teor de proteína +3
- ✓ Boas fibras +6
- ⚠ Açúcar muito alto -14
- ⚠ Gorduras saturadas altas -10
- ⚠ Muito calórico -8
- ✓ Rico em 11 micronutrientes +12
- ✓ Valores muito altos para Vitamin E & Mangan +5
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
8,2 mg
68% NRV
🏆 Top source
Mangan
1,1 mg
56% NRV
🏆 Top source
Vitamin B1 (Thiamin)
0,51 mg
47% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin E8,2 mg68%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,513 mg47%
- Vitamin B3 (Niacin)4,8 mg30%
- Vitamin B60,312 mg22%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,176 mg13%
- Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg10%
- Folat13,3 µg7%
- Vitamin K0,311 µg0%
💎 Minerals (9)
- Mangan1,1 mg56%
- Kupfer0,445 mg45%
- Phosphor185,0 mg26%
- Kalium417,8 mg21%
- Eisen2,7 mg19%
- Magnesium69,4 mg19%
- Calcium121,5 mg15%
- Zink0,990 mg10%
- Jod10,0 µg7%
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