Aliments
Données précises de calories et de nutrition pour les aliments allemands basées sur la base de données officielle Bundeslebensmittelschlüssel (BLS 4.0). Avec Foodisco Health Score, profil complet des macros et aperçu des vitamines/minéraux.
293 aliments 119 comparaisons Source : Max Rubner Institute
Populaires
⚔️ Comparaisons
vs
Banane · Pomme
79 vs 58 kcal
vs
Riz · Pomme de terre
110 vs 76 kcal
vs
Blanc de poulet · Saumon
138 vs 206 kcal
vs
Yaourt · Skyr
62 vs 64 kcal
vs
Huile d'olive · Beurre
899 vs 747 kcal
vs
Pain complet · Flocons d'avoine
193 vs 348 kcal
vs
Avocat · Amandes
132 vs 544 kcal
vs
Fraise · Myrtille
38 vs 61 kcal
vs
Tomate · Concombre
22 vs 16 kcal
vs
Bœuf haché · Thon
224 vs 139 kcal
vs
Lait · Yaourt
62 vs 62 kcal
vs
Brocoli · Épinards
35 vs 18 kcal
vs
Orange · Pomme
49 vs 58 kcal
vs
Mozzarella · Fromage cottage
158 vs 73 kcal
vs
Œuf · Blanc de poulet
135 vs 138 kcal
vs
Fromage blanc · Skyr
66 vs 64 kcal
vs
Blanc de dinde · Blanc de poulet
164 vs 138 kcal
vs
Riz · Quinoa
110 vs 380 kcal
vs
Couscous · Riz
156 vs 110 kcal
vs
Flocons d'avoine · Muesli
348 vs 376 kcal
vs
Amandes · Noix
544 vs 721 kcal
vs
Saumon · Thon
206 vs 139 kcal
vs
Bœuf haché · Viande hachée mixte
224 vs 338 kcal
vs
Pain de seigle · Pain complet
220 vs 193 kcal
vs
Tofu · Blanc de poulet
115 vs 138 kcal
vs
Pomme de terre · Patate douce
76 vs 124 kcal
vs
Pomme · Poire
58 vs 58 kcal
vs
Chocolat noir · Chocolat au lait
563 vs 555 kcal
vs
Gouda · Camembert
379 vs 214 kcal
vs
Lentilles · Pois chiches
85 vs 128 kcal
vs
Mozzarella · Parmesan
158 vs 391 kcal
vs
Gouda · Parmesan
379 vs 391 kcal
vs
Camembert · Parmesan
214 vs 391 kcal
vs
Mozzarella · Gouda
158 vs 379 kcal
vs
Camembert · Mozzarella
214 vs 158 kcal
vs
Fromage frais · Fromage cottage
165 vs 73 kcal
vs
Fromage frais · Fromage blanc
165 vs 66 kcal
vs
Mozzarella · Fromage frais
158 vs 165 kcal
vs
Yaourt · Fromage blanc
62 vs 66 kcal
vs
Fromage blanc · Fromage cottage
66 vs 73 kcal
vs
Skyr · Fromage cottage
64 vs 73 kcal
vs
Babeurre · Yaourt
39 vs 62 kcal
vs
Lait · Babeurre
62 vs 39 kcal
vs
Pain complet · Dinkelbrot
193 vs 221 kcal
vs
Pumpernickel · Pain complet
176 vs 193 kcal
vs
Pumpernickel · Pain de seigle
176 vs 220 kcal
vs
Dinkelbrot · Pain de seigle
221 vs 220 kcal
vs
Haferbrot · Pain complet
212 vs 193 kcal
vs
Weizenbaguette · Petit pain
253 vs 280 kcal
vs
Roggenbrötchen · Petit pain
273 vs 280 kcal
vs
Vollkornbrötchen · Petit pain
282 vs 280 kcal
vs
Roggenknäckebrot · Pain complet
334 vs 193 kcal
vs
Quinoa · Couscous
380 vs 156 kcal
vs
Boulgour · Couscous
171 vs 156 kcal
vs
Boulgour · Quinoa
171 vs 380 kcal
vs
Flocons d'avoine · Flocons de maïs
348 vs 366 kcal
vs
Muesli · Flocons de maïs
376 vs 366 kcal
vs
Amaranth · Quinoa
377 vs 380 kcal
vs
Hirse · Quinoa
352 vs 380 kcal
vs
Buchweizen · Riz
339 vs 110 kcal
vs
Reisnudeln · Riz
365 vs 110 kcal
vs
Wildreis · Riz
363 vs 110 kcal
vs
Amandes · Noix de cajou
544 vs 618 kcal
vs
Noix de cajou · Noix
618 vs 721 kcal
vs
Amandes · Haselnuss
544 vs 667 kcal
vs
Noix · Pekannuss
721 vs 723 kcal
vs
Haselnuss · Pekannuss
667 vs 723 kcal
vs
Amandes · Pistaches
544 vs 599 kcal
vs
Graines de chia · Graines de lin
479 vs 470 kcal
vs
Graines de chia · Graines de tournesol
479 vs 564 kcal
vs
Graines de lin · Graines de tournesol
470 vs 564 kcal
vs
Graines de tournesol · Kürbiskern
564 vs 588 kcal
vs
Mandelmus · Erdnussmus
559 vs 620 kcal
vs
Mandelmus · Pâte à tartiner chocolat-noisette
559 vs 530 kcal
vs
Lentilles · Soja
85 vs 157 kcal
vs
Pois chiches · Soja
128 vs 157 kcal
vs
Tofu · Œuf
115 vs 135 kcal
vs
Truite · Saumon
195 vs 206 kcal
vs
Saumon · Hareng
206 vs 171 kcal
vs
Thon · Hareng
139 vs 171 kcal
vs
Filet de bœuf · Filet de porc
136 vs 144 kcal
vs
Cuisse de poulet · Blanc de poulet
212 vs 138 kcal
vs
Agneau · Filet de bœuf
116 vs 136 kcal
vs
Jambon cuit · Salami
323 vs 374 kcal
vs
Jambon cuit · Blanc de dinde
323 vs 164 kcal
vs
Spargel · Brocoli
28 vs 35 kcal
vs
Spargel · Haricots verts
28 vs 28 kcal
vs
Brocoli · Chou-fleur
35 vs 35 kcal
vs
Brocoli · Choux de Bruxelles
35 vs 40 kcal
vs
Grünkohl · Épinards
53 vs 18 kcal
vs
Grünkohl · Brocoli
53 vs 35 kcal
vs
Rotkohl · Weißkohl
28 vs 32 kcal
vs
Rotkohl · Wirsing
28 vs 37 kcal
vs
Carotte · Pastinake
40 vs 59 kcal
vs
Carotte · Patate douce
40 vs 124 kcal
vs
Épinards · Mangold
18 vs 17 kcal
vs
Aubergine · Courgette
19 vs 22 kcal
vs
Courgette · Concombre
22 vs 16 kcal
vs
Chou-rave · Céleri-rave
28 vs 30 kcal
vs
Ananas · Mangue
46 vs 60 kcal
vs
Mangue · Papaya
60 vs 46 kcal
vs
Kiwi · Orange
61 vs 49 kcal
vs
Raisins · Fraise
61 vs 38 kcal
vs
Dattel · Figue
140 vs 52 kcal
vs
Pastèque · Fraise
35 vs 38 kcal
vs
Limette · Citron
28 vs 40 kcal
vs
Grenade · Figue
79 vs 52 kcal
vs
Cerise · Fraise
70 vs 38 kcal
vs
Pêche · Abricot
39 vs 42 kcal
vs
Champignons · Steinpilz
28 vs 46 kcal
vs
Champignons · Austernpilz
28 vs 32 kcal
vs
Steinpilz · Pfifferling
46 vs 26 kcal
vs
Austernpilz · Shiitakepilz
32 vs 30 kcal
vs
Pâte à tartiner chocolat-noisette · Miel
530 vs 362 kcal
vs
Miel · Compote de pommes
362 vs 59 kcal
vs
Biscuits au beurre · Cracker
456 vs 495 kcal
vs
Beurre · Avocat
747 vs 132 kcal
vs
Erdnussmus · Miel
620 vs 362 kcal
vs
Compote de pommes · Yaourt
59 vs 62 kcal
Tous par catégorie
Banane
79 kcal 53/100
Pomme
58 kcal 50/100
Œuf
135 kcal 71/100
Riz
110 kcal 56/100
Avocat
132 kcal 67/100
Blanc de poulet
138 kcal 76/100
Pain complet
193 kcal 72/100
Pomme de terre
76 kcal 55/100
Saumon
206 kcal 77/100
Yaourt
62 kcal 56/100
Mozzarella
158 kcal 71/100
Skyr
64 kcal 65/100
Flocons d'avoine
348 kcal 87/100
Amandes
544 kcal 81/100
Huile d'olive
899 kcal 40/100
Beurre
747 kcal 44/100
Miel
362 kcal 36/100
Tomate
22 kcal 60/100
Carotte
40 kcal 62/100
Concombre
16 kcal 60/100
Brocoli
35 kcal 80/100
Épinards
18 kcal 73/100
Fraise
38 kcal 68/100
Myrtille
61 kcal 66/100
Orange
49 kcal 66/100
Oignon
34 kcal 54/100
Thon
139 kcal 81/100
Bœuf haché
224 kcal 71/100
Lait
62 kcal 49/100
Fromage cottage
73 kcal 65/100
Poire
58 kcal 50/100
Cerise
70 kcal 49/100
Pêche
39 kcal 56/100
Abricot
42 kcal 62/100
Mangue
60 kcal 56/100
Ananas
46 kcal 62/100
Pastèque
35 kcal 54/100
Raisins
61 kcal 49/100
Kiwi
61 kcal 62/100
Citron
40 kcal 60/100
Figue
52 kcal 56/100
Grenade
79 kcal 49/100
Poivron
36 kcal 73/100
Courgette
22 kcal 64/100
Aubergine
19 kcal 57/100
Chou-fleur
35 kcal 68/100
Choux de Bruxelles
40 kcal 80/100
Champignons
28 kcal 69/100
Petits pois
88 kcal 76/100
Haricots verts
28 kcal 66/100
Poireau
36 kcal 68/100
Chou-rave
28 kcal 68/100
Céleri-rave
30 kcal 72/100
Radis
18 kcal 62/100
Artichaut
44 kcal 81/100
Radis blanc
21 kcal 62/100
Patate douce
124 kcal 67/100
Cuisse de poulet
212 kcal 75/100
Blanc de dinde
164 kcal 81/100
Filet de porc
144 kcal 81/100
Filet de bœuf
136 kcal 81/100
Viande hachée mixte
338 kcal 71/100
Salami
374 kcal 59/100
Jambon cuit
323 kcal 59/100
Truite
195 kcal 81/100
Hareng
171 kcal 77/100
Agneau
116 kcal 81/100
Quinoa
380 kcal 81/100
Couscous
156 kcal 58/100
Boulgour
171 kcal 61/100
Pain de seigle
220 kcal 75/100
Petit pain
280 kcal 62/100
Flocons de maïs
366 kcal 54/100
Muesli
376 kcal 87/100
Pumpernickel
176 kcal 70/100
Fromage blanc
66 kcal 75/100
Fromage frais
165 kcal 60/100
Gouda
379 kcal 59/100
Camembert
214 kcal 59/100
Parmesan
391 kcal 59/100
Babeurre
39 kcal 57/100
Noix
721 kcal 69/100
Noix de cajou
618 kcal 69/100
Pistaches
599 kcal 70/100
Graines de tournesol
564 kcal 75/100
Graines de chia
479 kcal 81/100
Graines de lin
470 kcal 81/100
Lentilles
85 kcal 65/100
Pois chiches
128 kcal 71/100
Soja
157 kcal 93/100
Tofu
115 kcal 81/100
Chocolat noir
563 kcal 55/100
Chocolat au lait
555 kcal 40/100
Glace
170 kcal 35/100
Biscuits au beurre
456 kcal 21/100
Pâte à tartiner chocolat-noisette
530 kcal 44/100
Compote de pommes
59 kcal 50/100
Amaranth
377 kcal 87/100
Ananassaft
47 kcal 57/100
Austernpilz
32 kcal 80/100
Baiser
387 kcal 42/100
Basilikum
23 kcal 76/100
Baumkuchenspitzen
488 kcal 44/100
Birkenpilz
46 kcal 86/100
Birnensaft
64 kcal 44/100
Biskuitboden
289 kcal 59/100
Biskuitplätzchen
414 kcal 53/100
Bleichsellerie
17 kcal 64/100
Braunhirsemehl
337 kcal 87/100
Brennnessel
46 kcal 80/100
Broccoli tiefgefroren
31 kcal 77/100
Brownies
489 kcal 44/100
Buchweizen
339 kcal 81/100
Buchweizengrütze
322 kcal 81/100
Butterpilz
31 kcal 77/100
Chayote
34 kcal 63/100
Chicoree
20 kcal 71/100
Chinakohl
18 kcal 68/100
Cracker
495 kcal 44/100
Dattel
140 kcal 41/100
Dinkel Flocken
337 kcal 87/100
Dinkel Vollkornmehl
335 kcal 87/100
Dinkel Vollkornschrot
338 kcal 87/100
Dinkelbrötchen
287 kcal 82/100
Dinkelbrot
221 kcal 80/100
Dinkelgrieß
342 kcal 87/100
Dinkelknusperbrot
395 kcal 71/100
Dinkelvollkornbaguette
227 kcal 82/100
Dinkelvollkornbrötchen
285 kcal 82/100
Edel-Reizker
36 kcal 75/100
Einkorn Flocken
337 kcal 87/100
Einkorn Vollkornmehl
337 kcal 87/100
Eisbergsalat
15 kcal 62/100
Emmer Flocken
342 kcal 87/100
Emmer Vollkornmehl
342 kcal 87/100
Erbsenmehl
280 kcal 93/100
Erdbeersaft
30 kcal 60/100
Erdnussmus
620 kcal 75/100
Europäische Auster
67 kcal 75/100
Gartenkresse
31 kcal 80/100
Gemüseamaranth
20 kcal 73/100
Gemüsefenchel
27 kcal 70/100
Gemüsesaft aus Gurke
12 kcal 60/100
Gemüsesaft aus Spinat
10 kcal 71/100
Gerste Flocken
332 kcal 87/100
Gerste Graupen
313 kcal 81/100
Gerstemehl
340 kcal 87/100
Gnocchi
152 kcal 50/100
Gnocchi tiefgefroren
160 kcal 50/100
Graved Lachs
152 kcal 69/100
Grünkern Vollkornmehl
321 kcal 87/100
Grünkerngrütze
329 kcal 87/100
Grünkohl
53 kcal 86/100
Grünkohl tiefgefroren
59 kcal 86/100
Guave
45 kcal 66/100
Haferbrötchen
302 kcal 74/100
Haferbrot
212 kcal 70/100
Haferflockenplätzchen
448 kcal 49/100
Hafermehl
360 kcal 87/100
Hafervollkornbrot
194 kcal 75/100
Hallimasch
37 kcal 78/100
Halloumi Grillkäse
315 kcal 59/100
Hartweizengrieß
352 kcal 79/100
Haselnuss
667 kcal 75/100
Haselnussmakronen
499 kcal 55/100
Haselnussmus
669 kcal 69/100
Himbeersaft
35 kcal 60/100
Hirse
352 kcal 81/100
Hirse Flocken
352 kcal 81/100
Honigkuchenhäufchen
375 kcal 48/100
Honigkuchenplätzchen
403 kcal 40/100
Kaki
67 kcal 49/100
Kakisaft
56 kcal 48/100
Kartoffelsticks
502 kcal 48/100
Kastanienmehl
359 kcal 68/100
Kichererbsenmehl
322 kcal 93/100
Kiwisaft
48 kcal 62/100
Knoblauch
97 kcal 80/100
Knoblauch tiefgefroren
107 kcal 80/100
Kopfsalat
18 kcal 71/100
Kürbiskern
588 kcal 75/100
Kumquat
51 kcal 54/100
Lebkuchen schokoliert
399 kcal 50/100
Leinsamen geschrotet
468 kcal 81/100
Limette
28 kcal 60/100
Linsenmehl
312 kcal 93/100
Litschi
83 kcal 52/100
Litschisaft
72 kcal 47/100
Löffelbiskuits
399 kcal 58/100
Löwenzahn
34 kcal 80/100
Macadamianuss
736 kcal 69/100
Mais
336 kcal 87/100
Mandelbiskuitboden
307 kcal 63/100
Mandelmus
559 kcal 81/100
Mangold
17 kcal 73/100
Mangonektar
51 kcal 48/100
Mangosaft
51 kcal 57/100
Marzipanmakronen
457 kcal 55/100
Meerrettich
84 kcal 74/100
Mehrkornbrötchen
302 kcal 75/100
Mehrkornflocken
326 kcal 87/100
Mehrkornschrot
329 kcal 87/100
Mischpilze
34 kcal 80/100
Mispel
45 kcal 59/100
Mohn
528 kcal 81/100
Mohn-Vollkornplunder
421 kcal 58/100
Morchel
29 kcal 76/100
Nürnberger Lebkuchen
409 kcal 59/100
Nussbiskuitboden
319 kcal 63/100
Okra
32 kcal 68/100
Pak Choi
16 kcal 68/100
Palmenherz
32 kcal 71/100
Papaya
46 kcal 62/100
Paranuss
704 kcal 69/100
Pastinake
59 kcal 63/100
Pekannuss
723 kcal 69/100
Perlzwiebel
34 kcal 54/100
Petersilienblatt
33 kcal 80/100
Pfifferling
26 kcal 80/100
Pinienkern
660 kcal 81/100
Plunderteig
386 kcal 43/100
Portulak
14 kcal 73/100
Quark-Vollkornplunder
364 kcal 58/100
Quitte
53 kcal 63/100
Radicchio
20 kcal 66/100
Reismehl
347 kcal 67/100
Reisnudeln
365 kcal 58/100
Roggen Flocken
293 kcal 87/100
Roggen Vollkornmehl
312 kcal 87/100
Roggen Vollkornschrot
310 kcal 87/100
Roggenbrötchen
273 kcal 80/100
Roggenknäckebrot
334 kcal 82/100
Roggenknusperbrot
354 kcal 80/100
Roggenmischbrot
218 kcal 70/100
Roggenvollkornbrötchen
256 kcal 75/100
Romanesco
35 kcal 68/100
Rosenkohl tiefgefroren
45 kcal 80/100
Rotkappe
34 kcal 77/100
Rotkohl
28 kcal 64/100
Sachertortenboden
396 kcal 51/100
Sauerampfer
25 kcal 67/100
Schalotte
33 kcal 63/100
Schnittlauch
29 kcal 68/100
Schokobiskuitboden
290 kcal 57/100
Schokoladen-Makronen
468 kcal 55/100
Schokoladenbaiser
406 kcal 49/100
Schwarzwurzel
61 kcal 71/100
Sesam
565 kcal 75/100
Shiitakepilz
30 kcal 63/100
Silberzwiebel
34 kcal 54/100
Spargel
28 kcal 66/100
Spargel tiefgefroren
32 kcal 68/100
Speisezwiebelpulver
334 kcal 73/100
Spinat tiefgefroren
20 kcal 73/100
Spitzkohl
31 kcal 72/100
Steinpilz
46 kcal 86/100
Süßmolkenpulver
349 kcal 49/100
Tomatepulver
314 kcal 73/100
Trüffel
73 kcal 80/100
Venusmuschel
73 kcal 65/100
Vollkornbrötchen
282 kcal 82/100
Pain complet
210 kcal 75/100
Vollkornhefezopf
273 kcal 81/100
Vollkornknusperbrot
348 kcal 82/100
Vollkornzwieback
398 kcal 72/100
Waffelkekse
295 kcal 42/100
Wasabi
90 kcal 80/100
Wasserbiskuitboden
306 kcal 56/100
Weichweizengrieß
355 kcal 67/100
Weinsauerkraut
23 kcal 61/100
Weißkohl
32 kcal 72/100
Weizen Flocken
331 kcal 87/100
Weizen Vollkornmehl
339 kcal 87/100
Weizen Vollkornschrot
331 kcal 87/100
Weizenbaguette
253 kcal 58/100
Weizenbaguettebrötchen
289 kcal 62/100
Weizenfladenbrot
248 kcal 62/100
Weizenknusperbrot
381 kcal 82/100
Weizenmischbrötchen
289 kcal 75/100
Weizenmischbrot
207 kcal 69/100
Weizenmischtoastbrot
246 kcal 57/100
Weizentortilla
296 kcal 48/100
Weizenvollkornbaguette
229 kcal 80/100
Weizenvollkornbrötchen
288 kcal 82/100
Weizenvollkornbrot
180 kcal 75/100
Wiener Sandtorte
407 kcal 27/100
Wildreis
363 kcal 81/100
Wirsing
37 kcal 68/100
Wurzelpetersilie
76 kcal 67/100
Yamswurzel
123 kcal 59/100
Zuckererbse
38 kcal 71/100
Zuckerhutsalat
13 kcal 66/100
Zuckermais
67 kcal 58/100
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