BLS · Max-Rubner-Institut
Schokoladen-Makronen
Schokoladen-Makronen: 468 kcal pour 100g.
Énergie
468
kcal pour 100g
Score santé
55/100
Solide
Protéines
11,9g
pour 100g
Glucides
49,2g
48,7g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 49,2g (43%)
Protéines · 11,90g (10%)
Lipides · 23,60g (46%)
Fibres: 5,4g · Sucre: 48,7g
Foodisco Score santé
Score
55
Solide
- ✓ Bonne teneur en protéines +8
- ✓ Bonnes fibres +6
- ⚠ Sucre très élevé -14
- ⚠ Acides gras saturés -4
- ⚠ Très énergétique -8
- ✓ Riche en 10 micronutriments +12
- ✓ Valeurs très élevées pour Vitamin E & Kupfer +5
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
9,6 mg
80% NRV
🏆 Top source
Kupfer
0,55 mg
55% NRV
🏆 Top source
Vitamin B7 (Biotin)
27,0 µg
54% NRV
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin E9,6 mg80%
- Vitamin B7 (Biotin)27,0 µg54%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,554 mg40%
- Folat18,0 µg9%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,098 mg9%
- Vitamin D0,430 µg9%
- Vitamin B3 (Niacin)1,3 mg8%
- Vitamin B120,140 µg6%
- Vitamin B60,019 mg1%
- Vitamin C1,0 mg1%
- Vitamin K0,800 µg1%
- Vitamin A8,0 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kupfer0,550 mg55%
- Mangan0,940 mg47%
- Phosphor233,0 mg33%
- Magnesium111,0 mg30%
- Eisen2,9 mg21%
- Kalium382,0 mg19%
- Zink1,6 mg16%
- Calcium43,0 mg5%
- Jod2,0 µg1%
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