Riz vs Quinoa
pour 100g
110 kcal ✓
kcal
380 kcal
2,7 g
Protéines
✓ 9,0 g
23,8 g ✓
Glucides
75,7 g
0,1 g ✓
Sucre
1,1 g
0,3 g ✓
Lipides
3,3 g
0,5 g
Fibres
✓ 5,8 g
Riz
1
significant micros
Quinoa
8
significant micros