BLS · Max-Rubner-Institut
Honigkuchenplätzchen
Honigkuchenplätzchen: 403 kcal pour 100g.
Énergie
403
kcal pour 100g
Score santé
40/100
Modéré
Protéines
7,2g
pour 100g
Glucides
78,7g
42,3g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 78,7g (80%)
Protéines · 7,17g (7%)
Lipides · 5,75g (13%)
Fibres: 3,5g · Sucre: 42,3g
Foodisco Score santé
Score
40
Modéré
- ✓ Présence de protéines +3
- ✓ Bonnes fibres +6
- ⚠ Sucre très élevé -14
- ⚠ Très énergétique -8
- ✓ Source de Mangan +3
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Mangan
0,36 mg
18% NRV
☀️ Vitamins (12)
- Vitamin E1,7 mg14%
- Vitamin B7 (Biotin)5,0 µg10%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,113 mg8%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,060 mg5%
- Vitamin B60,058 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,660 mg4%
- Vitamin B120,100 µg4%
- Folat8,0 µg4%
- Vitamin A26,0 µg3%
- Vitamin D0,100 µg2%
- Vitamin K1,0 µg1%
- Vitamin C1,0 mg1%
💎 Minerals (9)
- Mangan0,360 mg18%
- Kupfer0,120 mg12%
- Phosphor74,0 mg11%
- Kalium135,0 mg7%
- Magnesium22,0 mg6%
- Eisen0,700 mg5%
- Zink0,500 mg5%
- Jod5,0 µg3%
- Calcium18,0 mg2%
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