BLS · Max-Rubner-Institut
Pastèque
Pastèque: 35 kcal pour 100g.
Énergie
35
kcal pour 100g
Score santé
54/100
Solide
Protéines
0,6g
pour 100g
Glucides
7,0g
6,7g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 7,0g (82%)
Protéines · 0,60g (7%)
Lipides · 0,40g (11%)
Fibres: 0,2g · Sucre: 6,7g
Foodisco Score santé
Score
54
Solide
- ✓ Faible densité énergétique +4
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
☀️ Vitamins (9)
- Vitamin C6,0 mg8%
- Vitamin A50,0 µg6%
- Vitamin B60,070 mg5%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,045 mg4%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,050 mg4%
- Folat6,0 µg3%
- Vitamin B3 (Niacin)0,150 mg1%
- Vitamin E0,038 mg0%
- Vitamin K0,100 µg0%
💎 Minerals (8)
- Kupfer0,054 mg5%
- Kalium94,0 mg5%
- Eisen0,300 mg2%
- Magnesium8,0 mg2%
- Mangan0,040 mg2%
- Phosphor9,0 mg1%
- Calcium8,0 mg1%
- Zink0,090 mg1%
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