BLS · Max-Rubner-Institut
Waffelkekse
Waffelkekse: 295 kcal pour 100g.
Énergie
295
kcal pour 100g
Score santé
42/100
Modéré
Protéines
5,4g
pour 100g
Glucides
37,9g
18,5g sucre
Énergie · pour 100g
Glucides · 37,9g (52%)
Protéines · 5,44g (7%)
Lipides · 13,02g (40%)
Fibres: 2,1g · Sucre: 18,5g
Foodisco Score santé
Score
42
Modéré
- ✓ Présence de protéines +3
- ✓ Quelques fibres +2
- ⚠ Sucre élevé -6
- ⚠ Acides gras saturés élevés -10
- ✓ Source de Vitamin E +3
Vitamins & Minerals · pour 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin E
1,9 mg
16% NRV
☀️ Vitamins (11)
- Vitamin E1,9 mg16%
- Vitamin A98,0 µg12%
- Vitamin B7 (Biotin)6,0 µg12%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,126 mg9%
- Vitamin B120,200 µg8%
- Vitamin D0,200 µg4%
- Vitamin K3,0 µg4%
- Folat8,0 µg4%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,043 mg4%
- Vitamin B3 (Niacin)0,440 mg3%
- Vitamin B60,018 mg1%
💎 Minerals (9)
- Mangan0,230 mg12%
- Phosphor70,0 mg10%
- Kupfer0,090 mg9%
- Magnesium20,0 mg5%
- Jod8,0 µg5%
- Kalium98,0 mg5%
- Zink0,440 mg4%
- Eisen0,600 mg4%
- Calcium17,0 mg2%
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