Reispapier Pancake
Zutaten für 1 Portion
- 30g Zucchini ↗
- 0nach Bedarf Salz
- 2Stück Reispapier
- 2ml Öl
- 30g Paprika ↗
- 0nach Bedarf Pfeffer
- 30g Möhren ↗
- 15g Gouda ↗
- 1EL Sojasoße
- 1TL Reisessig
- 1TL Sesamöl
- 1Prise Sesam ↗
- 0,5Stk. Frühlingszwiebel
- 0nach Bedarf Chilies
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Zubereitung
Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Das Gemüse wie Paprika in dünne Ringe schneiden sowie Karotte und Zucchini fein reiben.
- 2
Die Reispapierblätter kurz für etwa eine Sekunde in Wasser tauchen, um sie geschmeidig zu machen.
- 3
Eine beschichtete Pfanne mit Öl bestreichen und erhitzen, dann ein Blatt Reispapier hineinlegen.
- 4
Das vorbereitete Gemüse sowie den Käse auf dem Reispapier verteilen und mit dem zweiten Blatt bedecken.
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