Reispapier Pancake

226 kcal / Portion ⏱ 20 min 🍽 1 Portion easy
Reispapier Pancake

Zutaten für 1 Portion

Klick auf eine Zutat öffnet die Nährwert-Seite.

Zubereitung

Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App

  1. 1

    Das Gemüse wie Paprika in dünne Ringe schneiden sowie Karotte und Zucchini fein reiben.

  2. 2

    Die Reispapierblätter kurz für etwa eine Sekunde in Wasser tauchen, um sie geschmeidig zu machen.

  3. 3

    Eine beschichtete Pfanne mit Öl bestreichen und erhitzen, dann ein Blatt Reispapier hineinlegen.

  4. 4

    Das vorbereitete Gemüse sowie den Käse auf dem Reispapier verteilen und mit dem zweiten Blatt bedecken.

🔒 4 weitere Schritte

Schritte 5–8 in der Foodisco-App

Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.

📸
Foto-Scan

Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.

📅
Magic Plan

KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.

👨‍👩‍👧‍👦
Family Sharing

Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.

Folge uns auf WhatsApp

Tägliche Ernährungstipps direkt aufs Handy – kein Spam!

Channel folgen
Frag uns auf WhatsApp!