Crunch Wraps
Zutaten für 4 Portionen
- 400g Rinderhackfleisch ↗
- 1Stück Zwiebeln ↗
- 2Stück Möhren ↗
- 300ml passierte Tomaten
- 1TL Paprikapulver
- 0nach Bedarf Salz
- 0nach Bedarf Pfeffer
- 5Stück Wraps
- 150g Mozzarella gerieben ↗
- 100g Eisbergsalat ↗
- 1Stück Tomaten ↗
- 50g Tortilla-Chips
- 250g Naturjoghurt
- 50g Gewürzgurken
- 0nach Bedarf Dill
- 0nach Bedarf Schnittlauch
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Würfle die Zwiebel und die Karotte klein, dünste sie an und gib das Hackfleisch zum Anbraten hinzu.
- 2
Schmecke die Mischung mit Gewürzen ab, gieße die Passata dazu und stelle die Pfanne kurz zur Seite.
- 3
Rühre den Joghurt mit fein gehackten Kräutern, etwas Salz und Pfeffer sowie optional mit kleingeschnittenen Gewürzgurken zu einem Dip an.
Schritte 4–7 in der Foodisco-App
Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.
Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.
KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.
Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.