Proteinreiches Knoblauchbrot
Ein einfaches Rezept für ein köstliches, proteinreiches Knoblauchbrot.
Zutaten für 2 Portionen
- 100g Mehl
- 150g Magerquark ↗
- 5g Backpulver
- 15g Butter ↗
- Kräuter
- 1Stück Knoblauchzehe ↗
- 30g Reibekäse Light ↗
- 20g Parmesan ↗
- Petersilie
- Salz
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Zubereitung
Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Mehl, Magerquark, Backpulver und Salz verkneten.
- 2
Den Teig auf ein mit Mehl bestäubtes Backblech legen und formen.
- 3
Butter schmelzen und mit Tiefkühlkräutern und Knoblauch mischen.
- 4
Die Kräutermischung auf den Teig verteilen.
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