Proteinreiches Knoblauchbrot

Ein einfaches Rezept für ein köstliches, proteinreiches Knoblauchbrot.

350 kcal / Portion ⏱ 25 min 🍽 2 Portionen easy
Proteinreiches Knoblauchbrot

Zutaten für 2 Portionen

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Zubereitung

Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App

  1. 1

    Mehl, Magerquark, Backpulver und Salz verkneten.

  2. 2

    Den Teig auf ein mit Mehl bestäubtes Backblech legen und formen.

  3. 3

    Butter schmelzen und mit Tiefkühlkräutern und Knoblauch mischen.

  4. 4

    Die Kräutermischung auf den Teig verteilen.

🔒 4 weitere Schritte

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