High Protein Toffifee Bowl

Name: High Protein Toffifee Bowl
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2 Portionen
Ingredients: 200 g Seidentofu; 100 g Speisequark Magerstufe, Magerquark < 10 % Fett i. Tr.; 25 g Proteinpulver; 1 TL Haselnussmus; 1 TL chunky flavour haselnuss-nougat; 1 Stück Dattel roh; 1 EL Mandeldrink ungesüßt; 1 TL chunky flavour Caramel; 1 EL Erdnussmus; 12,5 g Schokolade; 2 Stück Toffifee

253 kcal / Portion ⏱ 15 min 🍽 2 Portionen medium

Zutaten für 2 Portionen

200g Seidentofu
100g Speisequark Magerstufe, Magerquark < 10 % Fett i. Tr. ↗
25g Proteinpulver
1TL Haselnussmus ↗
1TL chunky flavour haselnuss-nougat
1Stück Dattel roh ↗
1EL Mandeldrink ungesüßt
1TL chunky flavour Caramel
1EL Erdnussmus ↗
12,5g Schokolade
2Stück Toffifee

Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.

Zubereitung

Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App

1
Vermengen alle Zutaten für die Nougat Base, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
2
Mische für die Karamell-Schicht die Dattel, Hafermilch, Chunky Flavor und Erdnussmus.
3
Verteile die Karamell-Schicht auf der Nougat Base.

🔒 4 weitere Schritte