High-Protein Maxi King Bowl
629 kcal / Portion
⏱ 8 min
🍽 1 Portion easy
Zutaten für 1 Portion
- 1Stück Ei ↗
- 40ml Mandelmilch
- 15g Mandelmehl entölt
- 1TL Backpulver
- 30g Proteinpulver (Schoko)
- 200g Magerquark ↗
- 100g High Protein Pudding
- 20g Schokodrops
- 10g Mandeln ↗
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Alle Zutaten für den Boden miteinander vermischen.
- 2
Die Masse in eine Schale geben und für ca. 3 Minuten bei 900 Watt in die Mikrowelle.
- 3
Kurz abkühlen lassen und anschließend auf einen flachen Teller stürzen.
- 4
Den Boden halbieren und eine Hälfte wieder in die Schale legen.
🔒 4 weitere Schritte
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