High Protein Wrap-Lasagne

Name: High Protein Wrap-Lasagne
Prep time: 20 min
Cook time: 35 min
Total time: 55 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 400 g Rinderhackfleisch; 500 ml Tomaten passiert/Tomatenpüree; 100 g Tomatenmark; 1 EL Knoblauch Pulver; 2 EL Italienische Kräuter; nach Bedarf Pfeffer; nach Bedarf Salz; 120 g Reibekäse light; 4 Stück Wraps Protein; 50 ml Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert; 60 g Frischkäsezubereitung Natur < 10 % Fett i. Tr.; 30 g Parmesan

946 kcal / Portion ⏱ 55 min 🍽 4 Portionen medium

Zutaten für 4 Portionen

400g Rinderhackfleisch
500ml Tomaten passiert/Tomatenpüree
100g Tomatenmark
1EL Knoblauch Pulver
2EL Italienische Kräuter
Pfeffer
Salz
120g Reibekäse light
4Stück Wraps Protein
50ml Milch fettarm, frisch, 1,5 % Fett, pasteurisiert
60g Frischkäsezubereitung Natur < 10 % Fett i. Tr.
30g Parmesan

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Zubereitung

Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App

1
Brate das Hackfleisch in einer Pfanne an.
2
Würze das Hackfleisch mit den Gewürzen deiner Wahl.
3
Lösche das angebratene und gewürzte Hackfleisch mit den passierten Tomaten und dem Tomatenmark ab.
4
Schichte nun in einer runden Springform (24 cm Durchmesser) die Zutaten wie folgt: Hackfleisch-Soße, Protein Wrap, Hackfleisch-Soße, Protein Wrap, Hackfleisch, Protein Wrap, Hackfleisch-Soße, Protein Wrap.