Skyr Pasta
Esta massa é super cremosa, rica em proteínas e muito satisfatória – perfeita se você quer perder peso e ainda assim deseja uma boa porção de massa. O frango fornece uma boa quantidade de proteína e o molho de Skyr torna a massa cremosa sem que você precise abrir mão do sabor.
655 kcal / porção ⏱ 0 min
🍽 4 Porções
Ingredientes — 4 Porções
- 400 g de macarrão
- 400 g de filé de peito de frango
- 250 g de Skyr↗
- 250 ml de creme de leite
- 30 g de parmesão↗
- 50 g de cream cheese de ervas light
- 15 g de manteiga↗
- 5 g de farinha
- 1 cebola
- null sal
- null pimenta
- null alho
- null eritritol
- null ervas italianas
- null páprica em pó
Preparação
- 1
Cozinhe o macarrão em água salgada.
- 2
Marine o frango com um pouco de óleo e temperos e doure em uma frigideira. Em seguida, retire da frigideira.
- 3
Refogue as cebolas com a manteiga na mesma frigideira, adicione a farinha e deglace com um pouco de água do macarrão.
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