High-Protein Taco-Lasagne

Name: High-Protein Taco-Lasagne
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 800 g Putenhackfleisch; 1 Beutel Taco Gewürz; 1 EL Tomatenmark; 125 ml Passierte Tomaten; 265 g Texas Mix; 150 g Frischkäse Light; 50 ml Milch; 8 Stück Protein-Wraps; 100 g Reibekäse Light; 20 g Cheddar; 0 nach Bedarf Gewürz; 50 g Kopfsalat; 5 Stück Kirschtomaten; 2 EL Sour Cream Dip; 0,5 Stück Avocados

723 kcal / Portion ⏱ 40 min 🍽 4 Portionen medium

Zutaten für 4 Portionen

800g Putenhackfleisch
1Beutel Taco Gewürz
1EL Tomatenmark
125ml Passierte Tomaten
265g Texas Mix
150g Frischkäse Light
50ml Milch
8Stück Protein-Wraps
100g Reibekäse Light
20g Cheddar
0nach Bedarf Gewürz
50g Kopfsalat
5Stück Kirschtomaten
2EL Sour Cream Dip
0,5Stück Avocados

Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.

Zubereitung

Schritt 1 von 10 · 6 weitere Schritte in der App

1
Das Putenhackfleisch in einer Pfanne braun und krümelig anbraten.
2
Das Tomatenmark sowie das Taco-Gewürz unter das Fleisch mengen und kurz mitdünsten.
3
Die Masse mit passierten Tomaten ablöschen und den Mais-Mix unterrühren.
4
In einem kleinen Gefäß den Frischkäse mit etwas Milch zu einer geschmeidigen Creme verrühren.