Quesadillas mit Thunfisch und Guacamole
Zutaten für 4 Portionen
- 150g Thunfisch roh ↗
- 150g Finello High Protein
- 140g Mais roh ↗
- 1Stück Speisezwiebel roh ↗
- 2Stück Avocado roh ↗
- 50g Tomate roh ↗
- 1Stück Limette roh ↗
- 8Stück EDEKA Protein Wraps 8 St. 320g 1kg
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Zubereitung
Schritt 1 von 6 · 3 weitere Schritte in der App
- 1
Die Zwiebel fein hacken. Eine Handvoll Tomaten in kleine Würfel schneiden und abtropfen lassen.
- 2
Die Dose Thunfisch und Mais abtropfen lassen. Den Thunfisch in einer Schüssel mit 3/4 der Tomaten, der Hälfte der Zwiebel, dem Mais und 150 g geriebenem Cheddar mischen. Mit Pfeffer und Salz würzen.
- 3
4 Wraps mit der Thunfisch-Käse-Mischung belegen und mit den restlichen Wraps abdecken. Eine Pfanne erhitzen und die Quesadillas nacheinander von beiden Seiten braten, bis die Wraps braun und knusprig sind.
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