High Protein Enchiladas
Zutaten für 2 Portionen
- 300g Rindergehacktes
- 1Stück Paprika
- 100g Mais
- 2Stück Protein-Wraps
- 2EL Ajvar
- Salz
- Pfeffer
- Paprikapulver
- 200g Creme Fine
- 30g Parmesan
- 50g Frischkäse
- 50g Lightkäse
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Zubereitung
Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Das Hackfleisch in einer Pfanne krümelig anbraten.
- 2
Die Paprika in kleine Würfel schneiden und gemeinsam mit dem Mais zum Fleisch in die Pfanne geben und mit den Gewürzen abschmecken.
- 3
Für die Sauce den Parmesan, den Frischkäse und die Cremefine in einer Schüssel gut miteinander verrühren.
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