High Protein Burritos

Name: High Protein Burritos
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 20 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 4 Stück Vollkorn Wraps; 200 g Tempeh; 2 Stück Möhren; 1 Stück Zucchini; 1 Stück Zwiebeln; 1 Dose Schwarze Bohnen; 1 TL Paprikapulver Edelsüß; 1 TL Kreuzkümmel, Gemahlen; nach Bedarf Salz; nach Bedarf Pfeffer; 0,3 TL Chiliflocken; nach Bedarf Salsa; nach Bedarf Sweet Chili Sauce; 100 g Schnittkäse; nach Bedarf Olivenöl

343 kcal / Portion ⏱ 20 min 🍽 4 Portionen medium

Zutaten für 4 Portionen

4Stück Vollkorn Wraps
200g Tempeh
2Stück Möhren ↗
1Stück Zucchini ↗
1Stück Zwiebeln ↗
1Dose Schwarze Bohnen
1TL Paprikapulver Edelsüß
1TL Kreuzkümmel, Gemahlen
Salz
Pfeffer
0,3TL Chiliflocken
Salsa
Sweet Chili Sauce
100g Schnittkäse
Olivenöl

Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.

Zubereitung

Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App

1
Schneide das Gemüse in feine Stücke.
2
Brate das Gemüse in einer Pfanne mit Öl und den Gewürzen für ungefähr 5 Minuten an.
3
Schneide den Tempeh in Scheiben und brate ihn ebenfalls in der Pfanne an.

🔒 4 weitere Schritte