Protein-Wassermelonen-Bowl
458 kcal / Portion
⏱ 10 min
🍽 1 Portion easy
Zutaten für 1 Portion
- 1EL Hanfsamen
- 1EL Waldhonig
- 1EL Mandelmus
- 200g Magerquark
- 200g Wassermelone
- 0nach Bedarf Mineralwasser
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 5 · 3 weitere Schritte in der App
- 1
Die gut durchgekühlte Wassermelone in mundgerechte Würfel zerteilen und in eine Schüssel füllen.
- 2
Den Quark oder Joghurt unter Zugabe eines Spritzers Mineralwasser zu einer cremigen Konsistenz verrühren.
🔒 3 weitere Schritte
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