Prato de Doner (Leve)

Name: Prato de Doner (Leve)
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 300 g batatas; 30 g alface; 40 g repolho roxo; 50 g pepinos; 50 g tomates; 100 g peito de frango; 15 g queijo feta light; 10 g cebolas roxas; 1 colher de chá de vinagre; 2 colheres de sopa de ketchup light; 1 colher de sopa de iogurte natural; 1 colher de sopa de suco de limão; quanto baste de endro; quanto baste de dentes de alho; 30 ml água; quanto baste de sal; quanto baste de óleo; quanto baste de tempero para gyros

481 kcal / porção ⏱ 40 min 🍽 1 porção

Ingredientes — 1 porção

300 g batatas↗
30 g alface↗
40 g repolho roxo↗
50 g pepinos
50 g tomates
100 g peito de frango
15 g queijo feta light
10 g cebolas roxas↗
1 colher de chá de vinagre
2 colheres de sopa de ketchup light
1 colher de sopa de iogurte natural
1 colher de sopa de suco de limão
quanto baste de endro
quanto baste de dentes de alho
30 ml água
quanto baste de sal
quanto baste de óleo
quanto baste de tempero para gyros

Preparação

1
Corte as batatas em quartos, misture com sal e um pouco de óleo, e asse no forno a 200 graus Celsius por 20 minutos em modo de convecção.
2
Para tornar o repolho roxo mais digestível, amasse-o com uma colher de chá de vinagre ou suco de limão e um pouco de sal. Em seguida, deixe descansar brevemente.
3
Corte o peito de frango em pedaços e frite em uma panela com tempero para gyros.

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