Nutella Brownies
Die Kombination aus viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten hilft dabei, den Blutzucker stabil zu halten und sorgt für langanhaltende Energie – genau das, worauf ich bei einem hormonfreundlichen Frühstück achte.
368 kcal / serving ⏱ 20 min
🍽 4 Servings
Ingredients — 4 Servings
- 265 g kidney beans
- 2 ripe bananas↗
- 2 eggs↗
- 100 ml almond milk
- 1 tbsp almond butter↗
- 3 tbsp birch sugar
- 3 tbsp oat flour↗
- 4 tbsp cocoa powder
- 1 packet cream of tartar baking powder
- 20 g chocolate chunks
Instructions
- 1
Blend all liquid ingredients together.
- 2
Then stir in oat flour, cocoa powder, and baking powder.
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