Nutella Brownies
Die Kombination aus viel Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten hilft dabei, den Blutzucker stabil zu halten und sorgt für langanhaltende Energie – genau das, worauf ich bei einem hormonfreundlichen Frühstück achte.
368 kcal / portie ⏱ 20 min
🍽 4 Porties
Ingrediënten — 4 Porties
- 265 g kidneybonen
- 2 rijpe bananen↗
- 2 eieren↗
- 100 ml amandelmelk
- 1 el amandelboter↗
- 3 el berken suiker
- 3 el havermeel↗
- 4 el cacaopoeder
- 1 pakje wijnsteenbakpoeder
- 20 g chocoladestukjes
Bereiding
- 1
Meng alle vloeibare ingrediënten samen.
- 2
Roer vervolgens het havermeel, cacaopoeder en bakpoeder erdoor.
🔒 2 stappen in de Foodisco-app
Open het volledige recept, voeg toe aan je weekplan, genereer een boodschappenlijst — alles in de app.
