High Protein Zucchini-Hackfleisch-Pasta
Zutaten für 4 Portionen
- 400g Rind Hackfleisch, gebraten ohne Fett (Ofen)
- 1Stück Speisezwiebel roh ↗
- 2Stück Zucchini roh ↗
- 400g Spaghetti Protein + Barilla 400g
- 500g Tomaten passiert/Tomatenpüree
- 250g Skyr, Frischkäse < 10 % Fett i. Tr. ↗
- 2El Frische fettarme Milch, 1,5 % Fett
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Zubereitung
Schritt 1 von 8 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Die Zwiebel in kleine Stücke schneiden. Die Zucchini in Würfel schneiden.
- 2
Das Hackfleisch mit etwas Öl in einer Pfanne anbraten. Zwiebeln und Zucchini hinzugeben und mitbraten, bis sie gar sind.
- 3
Parallel dazu die Nudeln in Salzwasser kochen, bis sie die gewünschte Konsistenz erreicht haben.
- 4
Die Hackfleisch-Zucchini-Pfanne mit Tomatensauce ablöschen und nach Geschmack würzen.
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