Cremige Hähnchen-Sahne-Pfanne
Zutaten für 2 Portionen
- 500g Hähnchenbrust
- 1Stück Rote Zwiebeln
- 150g Reis
- 125ml Hafersahne
- 125g Frischkäse Light
- 50ml Mandelmilch Ungesüßt
- 40g Tomatenmark
- 20g Senf
- Paprika Edelsüß
- Salz
- Schwarzer Pfeffer
- Knoblauchzehen
- Frisches Basilikum
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Zubereitung
Schritt 1 von 6 · 3 weitere Schritte in der App
- 1
Schäle die Zwiebel und schneide sie in feine Ringe. Schneide das Hähnchenbrustfilet in Würfel.
- 2
Gib die Zutaten für die Soße in eine Schüssel und verrühre alles mit einem Schneebesen, bis eine cremige Konsistenz entsteht.
- 3
Gib Hähnchen, Zwiebeln und die vorbereitete Soße in eine backofenfeste Form und vermenge alles sorgfältig.
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