Tigela de batata doce com ovo frito

620 kcal / porção ⏱ 40 min 🍽 1 porção
Tigela de batata doce com ovo frito

Ingredientes — 1 porção

  • 125 g de batata doce
  • 100 g de carne moída magra
  • 30 g de feijão vermelho
  • 2 ovos
  • 25 g de abacate
  • 75 g de requeijão↗
  • a gosto sal
  • a gosto pimenta
  • a gosto tempero para carne moída
  • 62 g de arroz pré-cozido

Preparação

  1. 1

    Pré-aqueça o forno.

  2. 2

    Asse a batata doce no forno até ficar macia (cerca de 30-40 minutos) e depois amasse-a em uma tigela. Aqueça o arroz e misture-o com as batatas doces.

  3. 3

    Doure a carne moída, adicione feijões vermelhos, tempere com sal, pimenta e tempero para carne moída, e depois transfira para a tigela com as batatas doces.

  4. 4

    Em seguida, frite os ovos na frigideira e adicione-os também.

🔒 4 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

Siga-nos no WhatsApp

Dicas diárias de nutrição direto no celular — sem spam!

Seguir canal
Pergunte-nos no WhatsApp!