Panela de nhoque de alta proteína
965 kcal / porção ⏱ 45 min
🍽 2 Porções
Ingredientes — 2 Porções
- 500 g nhoque cru↗
- 400 g peito de frango, sem pele, cru
- 200 g Philadelphia Herb Balance
- 50 g Mistura de Queijos Finello - Light Enjoyment
- 1 unidade de cebola crua↗
- 4 dentes de alho
- 20 g espinafre cru↗
- 50 g tomate seco
- 250 ml caldo de galinha
- 10 g manteiga com sal
- 1 colher de chá de sal de mesa iodado
- 1 colher de chá de pimenta preta, seca
- 1 colher de chá de páprica doce, moída
- 1 colher de chá de alho cru↗
- 1 colher de chá de cebola granulada
- 1 colher de chá de ervas italianas
Preparação
- 1
Corte o frango em pedaços pequenos e tempere com sal, pimenta, páprica, alho em pó, cebola em pó e ervas italianas.
- 2
Pique a cebola e amasse o alho.
- 3
Corte os tomates secos em tiras.
- 4
Aqueça a manteiga em uma frigideira e frite o frango até estar completamente cozido.
- 5
Retire a carne da frigideira e reserve.
- 6
Refogue a cebola e o alho na mesma frigideira.
🔒 7 passos no app Foodisco
Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.