Germknödel de Quark
446 kcal / porção ⏱ 15 min
🍽 1 porção
Ingredientes — 1 porção
- 5 g Papoula
- 100 g Pudim de Proteína de Baunilha
- 50 g Geleia (reduzida em açúcar)
- 250 g Quark Magro
- a gosto Adoçante
- 25 g Aveia
- 15 g Amido de Pudding de Baunilha
- 250 ml Água
Preparação
- 1
Misture os flocos de aveia, o pó de pudim de baunilha e a água em uma tigela.
- 2
Aqueça a mistura 2-3 vezes por 1 minuto em potência máxima no micro-ondas e mexa após cada minuto. Alternativamente, a mistura pode ser fervida em uma panela no fogão, mexendo.
- 3
Misture o queijo cottage magro com o adoçante de sua escolha. Aqui foram utilizados 1,5 colheres de pó de sabor baunilha (equivalente a um poder adoçante de 75g de açúcar).
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