Talerz Doner (Lekki)
481 kcal / porcja ⏱ 40 min
🍽 1 porcja
Składniki — 1 porcja
- 300 g ziemniaków↗
- 30 g sałaty↗
- 40 g czerwonej kapusty↗
- 50 g ogórków
- 50 g pomidorów
- 100 g piersi z kurczaka
- 15 g lekkiego sera feta
- 10 g czerwonej cebuli↗
- 1 łyżeczka octu
- 2 łyżki lekkiego ketchupu
- 1 łyżka jogurtu naturalnego
- 1 łyżka soku z cytryny
- według potrzeb koperek
- według potrzeb ząbki czosnku
- 30 ml wody
- według potrzeb sól
- według potrzeb olej
- według potrzeb przyprawa do gyrosa
Przygotowanie
- 1
Ziemniaki pokrój na ćwiartki, wymieszaj z solą i odrobiną oleju, a następnie piecz w piekarniku w temperaturze 200 stopni Celsjusza przez 20 minut z termoobiegiem.
- 2
Aby czerwona kapusta była bardziej strawna, zagnieć ją z łyżeczką octu lub soku z cytryny i odrobiną soli. Następnie odstaw na chwilę.
- 3
Pierś z kurczaka pokrój na kawałki i smaż na patelni z przyprawą do gyrosa.
🔒 3 kroków w aplikacji Foodisco
Otwórz pełny przepis, dodaj do planu tygodniowego, wygeneruj listę zakupów — wszystko w aplikacji.
