BLS · Max-Rubner-Institut
Löwenzahn
Löwenzahn: 34 kcal per 100g.
Energia
34
kcal per 100g
Health Score
80/100
Eccellente
Proteine
3,1g
per 100g
Carboidrati
2,4g
2,3g zucchero
Energia · per 100g
Carboidrati · 2,4g (35%)
Proteine · 3,13g (45%)
Grassi · 0,62g (20%)
Fibre: 3,0g · Zucchero: 2,3g
Foodisco Health Score
Score
80
Eccellente
- ✓ Quota di proteine presente +3
- ✓ Buone fibre +6
- ✓ Bassa densità calorica +4
- ✓ Ricco di 11 micronutrienti +12
- ✓ Valori molto alti per Vitamin K & Vitamin A +5
Vitamins & Minerals · per 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin K
778,0 µg
1037% NRV
🏆 Top source
Vitamin A
1317,0 µg
165% NRV
🏆 Top source
Vitamin C
54,3 mg
68% NRV
☀️ Vitamins (8)
- Vitamin K778,0 µg1037%
- Vitamin A1317,0 µg165%
- Vitamin C54,3 mg68%
- Vitamin E2,5 mg21%
- Vitamin B60,250 mg18%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,190 mg17%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,170 mg12%
- Vitamin B3 (Niacin)0,800 mg5%
💎 Minerals (8)
- Mangan0,920 mg46%
- Kupfer0,260 mg26%
- Kalium501,0 mg25%
- Eisen3,4 mg24%
- Calcium168,0 mg21%
- Magnesium37,0 mg10%
- Phosphor66,0 mg9%
- Zink0,830 mg8%
Registra il cibo in 2 secondi
Fotografa il tuo pasto — l'AI di Foodisco lo riconosce e calcola calorie e Health Score automaticamente.