Pasta-Salat mit Spargel, Mozzarella & Chili-Joghurt
1.648 kcal / Portion
⏱ 15 min
🍽 1 Portion easy
Zutaten für 1 Portion
- 200g Nudeln
- 0,5Bund Grüner Spargel
- 150g Cherry Tomaten
- 1Stück Büffelmozzarella
- 1Handvoll Cashewnüsse
- 225g Naturjoghurt
- 1,5EL Chiliöl
- nach Bedarf Salz
Klick auf eine Zutat ↗ öffnet die Nährwert-Seite.
Zubereitung
Schritt 1 von 9 · 5 weitere Schritte in der App
- 1
Koche die Pasta gemäß der Packungsanweisung.
- 2
Schneide den Spargel in mundgerechte Stücke.
- 3
Blanchiere den Spargel für 2–3 Minuten und schrecke ihn danach direkt mit kaltem Wasser ab, um die grüne Farbe zu erhalten.
- 4
Gib die gekochte Pasta in eine große Schüssel.
🔒 5 weitere Schritte
Schritte 5–9 in der Foodisco-App
Komplettes Rezept öffnen, zum Wochenplan hinzufügen, automatische Einkaufsliste generieren — alles in der App.
📸
Foto-Scan
Foto machen, KI erkennt Lebensmittel, Kalorien automatisch erfasst.
📅
Magic Plan
KI plant deine Woche basierend auf Zielen — inkl. Einkaufsliste.
👨👩👧👦
Family Sharing
Ein Account für 6 Personen — Rezepte + Pläne + Einkaufsliste geteilt.