Germknödel Quark
Zutaten für 1 Portion
- 5g Mohn
- 100g Vanille Proteinpudding
- 50g Marmelade (zuckerreduziert)
- 250g Magerquark
- Süßstoff
- 25g Haferflocken
- 15g Puddingpulver Vanille
- 250ml Wasser
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Zubereitung
Schritt 1 von 7 · 4 weitere Schritte in der App
- 1
Vermische die Haferflocken,Puddingpulver Vanille und Wasser in einer Schüssel.
- 2
Erhitze die Mischung 2-3 mal für je 1 Minute bei voller Leistung in der Mikrowelle und verrühre sie nach jeder Minute. Alternativ kann die Mischung in einem Kochtopf auf dem Herd unter Rühren aufgekocht werden.
- 3
Verrühre den Magerquark mit Süße nach Wahl. Hier wurden 1,5 Scoops Vanille Geschmackspulver (entsprechen einer Süßkraft von 75g Zucker) verwendet.
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