Wrap de Frigideira Rico em Proteínas

Name: Wrap de Frigideira Rico em Proteínas
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 porção
Ingredients: 1 colher de chá de óleo de girassol; 2 unidades de ovos; 1 unidade de cenoura; 100 g de peito de frango fatiado; 50 g de queijo ralado light

441 kcal / porção ⏱ 10 min 🍽 1 porção

Ingredientes — 1 porção

1 colher de chá de óleo de girassol
2 unidades de ovos
1 unidade de cenoura
100 g de peito de frango fatiado
50 g de queijo ralado light

Preparação

1
Rale a cenoura e refogue-a em uma frigideira com um pouco de óleo de girassol.
2
Bata os ovos e despeje sobre as cenouras na frigideira.
3
Tampe a frigideira e cozinhe os ovos em fogo médio por cerca de 2-3 minutos.

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