Salada de Frango com Brócolis

Name: Salada de Frango com Brócolis
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 40 min
Yield: 2 Porções
Ingredients: 300 g Brócolis; 150 g Grão-de-bico; 1 unidade Cebola Roxa; 300 g Peito de Frango; 100 g Quinoa; 100 g Iogurte Grego; 1 colher de sopa Mostarda; 1 colher de chá Mel; 0,5 unidade Limões; a gosto Spray de Óleo; a gosto Sal; a gosto Pimenta; a gosto Paprika; a gosto Temperos para Frango

406 kcal / porção ⏱ 40 min 🍽 2 Porções

Ingredientes — 2 Porções

300 g Brócolis
150 g Grão-de-bico
1 unidade Cebola Roxa
300 g Peito de Frango
100 g Quinoa
100 g Iogurte Grego
1 colher de sopa Mostarda
1 colher de chá Mel
0,5 unidade Limões
a gosto Spray de Óleo
a gosto Sal
a gosto Pimenta
a gosto Paprika
a gosto Temperos para Frango

Preparação

1
Brócolis, anéis de cebola e grão-de-bico cozinhar por 15 minutos a 200 graus no forno.
2
Temperar o frango e colocar na Airfryer por 10 minutos ou fritar na frigideira.
3
Retirar os legumes do forno e colocar em uma tigela.

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