Rolo de Wrap Low-Carb
587 kcal / porção ⏱ 30 min
🍽 2 Porções
Ingredientes — 2 Porções
- 3 unidades ovos
- 250 g quark magro
- 100 g queijo ralado light
- 200 g fatias de peito de frango
- 50 g tomates cereja
- 100 g pepino
- 50 g alface iceberg
- 100 g batatas fritas congeladas
- 150 g skyr ou iogurte grego
- 40 g Miracle Whip Balance
- água de pepino
- alho
- sal
Preparação
- 1
Misture os ovos, o quark magro e o queijo ralado para a massa do wrap, tempere e asse a 180°C por cerca de 20 minutos.
- 2
Enquanto isso, tempere e frite as fatias de frango.
- 3
Pique os vegetais.
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