Quesadillas com atum e guacamole
544 kcal / porção ⏱ 30 min
🍽 4 Porções
Ingredientes — 4 Porções
- 150 g de atum cru↗
- 150 g de Finello Alto Teor de Proteína
- 140 g de milho cru↗
- 1 unidade de cebola de cozinha crua↗
- 2 unidades de abacate cru↗
- 50 g de tomate cru↗
- 1 unidade de limão-cravo cru↗
- 8 unidades de EDEKA Wraps de Proteína 8 unid 320g 1kg
Preparação
- 1
Pique finamente a cebola. Corte um punhado de tomates em cubos pequenos e deixe-os escorrer.
- 2
Escorra a lata de atum e milho. Em uma tigela, misture o atum com 3/4 dos tomates, metade da cebola, o milho e 150 g de cheddar ralado. Tempere com pimenta e sal.
- 3
Cubra 4 wraps com a mistura de atum e queijo e cubra com os wraps restantes. Aqueça uma frigideira e frite as quesadillas dos dois lados até que os wraps estejam dourados e crocantes.
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