Salada de bondade verde

859 kcal / porção ⏱ 20 min 🍽 2 Porções
Salada de bondade verde

Ingredientes — 2 Porções

  • 1 peça de repolho pontudo
  • 1 peça de pepino
  • 2 peças de cebolinhas
  • 1 peça de abacate
  • 80 g de castanhas de caju
  • 3 colheres de sopa de levedura nutricional
  • 1 peça de limão
  • 1 dente de alho
  • 1 punhado de ervas frescas
  • 4 colheres de sopa de água
  • 2 colheres de sopa de azeite de oliva
  • 1 colher de chá de xarope de bordo
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto

Preparação

  1. 1

    Corte o repolho pontudo, o pepino e as cebolinhas em pedaços finos e coloque-os juntos em uma tigela grande.

  2. 2

    Para preparar o molho, bata o abacate, as castanhas de caju demolhadas, o levedo nutricional, o suco de limão, o alho, as ervas, a água, o óleo, o xarope de bordo, assim como o sal e a pimenta no liquidificador até ficar homogêneo.

  3. 3

    Se o molho estiver muito grosso, simplesmente aumente ligeiramente a quantidade de água.

🔒 3 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

Siga-nos no WhatsApp

Dicas diárias de nutrição direto no celular — sem spam!

Seguir canal
Pergunte-nos no WhatsApp!