Porridge com Ameixas
Super delicioso e saudável – o porridge com canela e ameixas cozidas é garantido para te satisfazer.
238 kcal / porção ⏱ 40 min
🍽 1 porção
Ingredientes — 1 porção
- 120 g de água
- 25 g de aveia
- 30 g de ameixas
- 1 colher de chá de canela
- 1 pitada de sal
- 3 colheres de sopa de água
- 50 g de skyr
- 25 g de proteína em pó de baunilha
Preparação
- 1
Misture a aveia com água e sal em uma panela e leve a uma breve fervura. Em seguida, reduza a temperatura e deixe o porridge cozinhar por cerca de 3 minutos. Adicione a proteína em pó. Tempere com canela. Depois, coloque em uma tigela rasa e deixe esfriar um pouco.
- 2
Enquanto isso, prepare as ameixas. Descaroce as ameixas, corte-as em pequenos gomos e deixe-as cozinhar com água. Refine com canela.
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