Mingau de quinoa com mirtilos

217 kcal / porção ⏱ 15 min 🍽 1 porção
Mingau de quinoa com mirtilos

Ingredientes — 1 porção

Preparação

  1. 1

    {"instruction":"Leve a quinoa com 2 xícaras de água para ferver em uma panela. Reduza o fogo e deixe cozinhar em fogo baixo por 10 minutos.","step_number":1}

  2. 2

    {"instruction":"Misture a quinoa cozida com leite, canela e sementes de baunilha e coloque em uma tigela pequena.","step_number":2}

🔒 2 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

Siga-nos no WhatsApp

Dicas diárias de nutrição direto no celular — sem spam!

Seguir canal
Pergunte-nos no WhatsApp!