Mingau de Maçã com Canela
413 kcal / porção ⏱ 10 min
🍽 1 porção
Ingredientes — 1 porção
- 20 g aveia instantânea
- 20 g aveia em flocos
- 25 g proteína em pó sabor canela
- 1 medida sabor canela em pedaços
- 1 pitada de sal
- 1 pitada de canela
- 400 ml leite de amêndoa↗
- 100 g maçã↗
- 1 pitada de água
- 20 g maçã↗
- 1 pitada de canela
Preparação
- 1
Leve a aveia e a aveia instantânea para ferver com o leite de amêndoa, mexendo constantemente.
- 2
Adicione a proteína em pó, o sabor em pedaços, o sal e a canela e mexa brevemente novamente.
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