Burritos de preparação de refeição com alta proteína
826 kcal / porção ⏱ 45 min
🍽 6 Porções
Ingredientes — 6 Porções
- 600 g carne moída de vaca, crua↗
- 1 unidade de cebola comum crua↗
- 50 g extrato de tomate
- 100 g preparação de cream cheese < 10% de gordura, com legumes/ervas
- 150 g mozzarella com pelo menos 20% de gordura↗
- 6 unidades de wraps de tortilla de alta proteína
- 1 colher de chá de azeite de oliva↗
- 1 colher de chá de pimenta caiena
- 1 colher de chá de cominho
- 1 colher de chá de sal de cozinha
- 1 colher de chá de pimenta
- 2 colheres de chá de páprica defumada
- 1 colher de chá de cebola comum crua↗
- 1 colher de chá de alho cru↗
- 1 colher de chá de orégano seco
Preparação
- 1
Pique a cebola em cubos finos.
- 2
Aqueça o azeite em uma frigideira grande.
- 3
Doure a carne moída até ficar esfarelada.
- 4
Adicione a cebola picada e refogue rapidamente.
- 5
Acrescente o extrato de tomate e todos os temperos, misturando bem.
- 6
Deixe a mistura cozinhar um pouco até que o molho engrosse ligeiramente.
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