Batatas fritas de abobrinha crocantes na fritadeira elétrica

162 kcal / porção ⏱ 25 min 🍽 2 Porções
Batatas fritas de abobrinha crocantes na fritadeira elétrica

Ingredientes — 2 Porções

  • 2 unidades de abobrinha
  • 50 g de parmesão
  • 70 g de panko
  • sal a gosto
  • pimenta a gosto
  • temperos a gosto
  • 100 g de requeijão
  • 100 g de iogurte natural
  • 1 dente de alho

Preparação

  1. 1

    Corte a abobrinha no sentido do comprimento em palitos finos.

  2. 2

    Rale o parmesão e misture-o com o panko e as especiarias desejadas.

  3. 3

    Tempere os palitos de abobrinha com sal e pimenta, depois cubra-os uniformemente com a mistura de parmesão e panko.

  4. 4

    Coloque os palitos de abobrinha empanados na fritadeira a ar pré-aquecida e asse-os até ficarem crocantes por cerca de 10 minutos.

🔒 4 passos no app Foodisco

Abra a receita completa, adicione ao plano semanal, gere a lista de compras — tudo no app.

Siga-nos no WhatsApp

Dicas diárias de nutrição direto no celular — sem spam!

Seguir canal
Pergunte-nos no WhatsApp!