Bagels Crocantes de Papel de Arroz

198 kcal / porção ⏱ 21 min 🍽 2 Porções
Bagels Crocantes de Papel de Arroz

Ingredientes — 2 Porções

  • 8 folhas de papel de arroz
  • 1 ovo
  • 50 ml de leite
  • a gosto spray de óleo
  • a gosto gergelim
  • 30 g de cream cheese (0,2% de gordura)
  • 30 g de peito de frango
  • a gosto alface romana

Preparação

  1. 1

    Bata o ovo e o leite em uma tigela.

  2. 2

    Use 4 folhas de papel de arroz para cada bagel. Primeiro, passe 2 folhas pela mistura de ovo e leite e coloque-as uma sobre a outra, depois repita isso com as outras duas folhas.

  3. 3

    Corte as folhas de papel de arroz em formato de estrela e dobre as pontas para fora, criando uma abertura.

  4. 4

    Coloque duas das peças preparadas com as dobras para dentro uma sobre a outra para formar um bagel. Em seguida, coloque-as na Airfryer.

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