BLS · Max-Rubner-Institut
Rabanete
Rabanete: 18 kcal por 100g.
Energia
18
kcal por 100g
Health Score
62/100
Sólido
Proteína
1,1g
por 100g
Carboidratos
2,3g
2,1g açúcar
Energia · por 100g
Carboidratos · 2,3g (63%)
Proteína · 1,05g (29%)
Gordura · 0,14g (9%)
Fibra: 1,5g · Açúcar: 2,1g
Foodisco Health Score
Score
62
Sólido
- ✓ Algumas fibras +2
- ✓ Baixa densidade calórica +4
- ✓ Fonte de Vitamin C +3
- ✓ Teor muito alto de Vitamin C +3
Vitamins & Minerals · por 100g
% NRV per EU 1169/2011 · ≥ 15% = significant source
🏆 Top source
Vitamin C
29,0 mg
36% NRV
☀️ Vitamins (10)
- Vitamin C29,0 mg36%
- Folat24,0 µg12%
- Vitamin K7,0 µg9%
- Vitamin B7 (Biotin)3,0 µg6%
- Vitamin B60,060 mg4%
- Vitamin B1 (Thiamin)0,033 mg3%
- Vitamin B2 (Riboflavin)0,030 mg2%
- Vitamin B3 (Niacin)0,250 mg2%
- Vitamin E0,063 mg1%
- Vitamin A4,0 µg1%
💎 Minerals (9)
- Kalium239,0 mg12%
- Eisen0,441 mg3%
- Calcium25,0 mg3%
- Magnesium9,4 mg3%
- Phosphor17,0 mg2%
- Mangan0,046 mg2%
- Kupfer0,016 mg2%
- Zink0,120 mg1%
- Jod1,2 µg1%
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